ben ısrarla belirtilere takılmayın diyorum ama ısrarla aynı şekilde takılıyorsunuz. kardeşim bu belirti meselesini kafanızda bitirmedikçe rahat edemezsiniz. siz bunu bitirimezsiniz 90 . günde rahatlayamazsınız 180. günde hatta 365. gündede. şu meseleyi kafanızda bitirin kardeşim. bakın bende ilk başlarda kendimde bir sürü belirti buluyordum teker teker hepsini buldum hemde. ama sonra baktım bu böyle bişey değil bunların hepsi stresten oluyor. beyin şartlanıyor. sen aynanın karşısına geçip ağzının içine bakıyorsun aaaa boğazın kızarmış ağrı falan olmasını bekliyorsun ikileme düşüyorsun birde bakıyorsun boğazın ağrıyor. boynunu her gün kontrol ediyorsun lenf bezlerin sana şişmiş gibi geliyor, ateşini kontrol ediyorsun normal vücut sıcaklığında sana yanıyormuşsun gibi geliyor. halsizlik var diyorsun nasıl olmasın kardeşim dert ettiğin mesele hiv boru değil nasıl olmasın kim olsa moralini bozar. moral bozuk olduğunda insanın canı hiçbir şey istemez hadi kıra pikniğe gidelim deseler canın istemez kalk bi cafede oturup iki bardak çay içelim deseler siz gidin benim keyfim yok dersin, hadi bir el okey döndürelim deseler oynadığından zevk almazsın, hayalini kurduğun arabayı alacak parayı biriktirmiş olsan gidipte o arabayı almazsın. hiç daha önce depresyona girdinmi bilmiyorum ama ben girdim başka sebeplerden dolayı biliyorum nasıl bişey olduğunu hayattan zevk almazsın aynı şimdi olduğu gibi, herşey sana olumsuz gelir testlere güvenmemek gibi, daha önce keyif alarak yaptığın şeylerden sıkılırsın. depresyon böyle bişey herşey senin aleyhineymiş gibi olur. depresyon anında nasıl kendini bişeylere inandırıp stres yapıyorsun buda aynı şey. sen kendini belirtilere inandırmışsın belirti yaşadığını sanıyorsun vücudunda tepki veriyor sana. yapabilecekmisin bilmiyorum ama şunu dene yarın en azından bir günlüğüne polyanacılık oyna. kalk sabah hiç belirtilerin olduğunu düşünme aklına gelirse birşeyim yok benim de kendi kendine bütün gün eğlenmeye çalış, arkadaşlarınla birşeyler yap gezin tozun eğlenin. ama aklına gelirse hemen kafandan at geçiştir başka şeylere odaklan. en azından bir gün bunu yapabilirsen galip gelirsin emin ol farkına varırsın belirti falan olmadığının. ama kendine hayatı zehir etmeye devam edersen bu işin içinden çıkamazsın.
