Başlık mevcut değil
@PyramuS kahkaha attım kardeş ve haklısın da, adem kardeşim vücut yoğun stres altında çok fazla belirti verir, ilk çağlarda atalarımız tehlikeli bir hayvanla karşılaştığında vücut hemen kaçmaya ya da avlamaya hazırlar kendini, ve maalesef biz de hala o atalarımızın torunlarıyız.. yoğun stres altında kaslarımızın şişmesi, kasılması, vücudun kurdeşen dökmesi, uykusuzluk, kabızlık ya da ishal vs bunlar hep alarm belirtileridir. Yoğun stresten ilk bağırsak etkilenir, ya kabız olursun ya ishal, uykusuzlık ve kendi kendini dinleme paranoyası başladı mı ağzında aft da çıkar vücudun döküntü de yapar.. özellikle ağızda çıkan uçuk, yara ve diğer şeyler bağırsak fonksiyonlarıyla alakalı oluyor. 90.gün yaptırmana gerek yok ama bizi dinlemeyeceksin biliyorum o yüzden yaptır ve konuyu kapat. Ancak sakinleştirici veya yatıştırıcıya başlaman gerektiğini düşünüyorum zira yoğun stres yüzünden başka hastalıklar çıkaracaksın vücudunda.. özellikle kanserin en büyük nedenlerinden biri stres.. meditasyon yap, nefes egzersizleri yap,ne bilim namaz kıl, hafta sonu ormanda gez, halı saha maçı yap ya da zihnini başka şeylerle meşgul et mutlaka..