Genelde nervus obturatorius'a bağlı nedenlerden kasılma kaynaklandığı gibi tibia plato baskılaması da sebep olabilmektedir sevgili dostum. Nervus tibia olma olasılığı da var. Fakat o bölgeye çok yakın olmasından ve adductur sinir sistemlerinin dağılımından sorumlu L1 L2 L3 te olabilecek baskılamaların bu tür rahatsızlıklara neden olduğu biliniyor. Kendini rahatlatmak için magnezyum desteği almanı öneririm ve gerdirip gevşetme egzersizleri yapman seni oldukça rahatlatacaktır. Oturuş ve duruş pozisyonlarına lütfen dikkat et. Geçmiş olsun kardeşim..
@ Alamancı
