Kardeşim hafıza kaybı için vitamin B kompleksi almalısın. Ancak o zaman düzelebilir folik asit ve niacin (B6,B3) vitaminleri enerji vermekle kalmaz hafızayı kuvvetlendirir. Beynin ihtiyaç duyduğu bir vitamin grubudur. Bunları alırken hareketli olmak zorundasın unutma.
@ Alamancı
