Bu arada bunu söylemem doğru olmayabilir eğer bu süreçte sık hastalanmaya başladıysanız demir ve magnezyum takviyesi almanızı tavsiye ediyorum . İlaç tavsiye etmemem gerek sizi görmeden o yüzden fıstık ezmesi , muz ve maden suyu tüketimini belli bir düzende yaparsanız size iyi gelebilir . Ya da direkt doktora gidip demir ve magnezyumunuzu kontrol ettirin düşük çıkarsa takviye alın .
@ hayatbitti000
