Umarim ne oldugunu buluruz.benim size tavsiyem yemenize icmenize dikkat edin sekerli unlu yagli seyler tuketmeyin.pirinc pilavi bulgur pilav tuketmeyin.fazla peynir de tuketmeyin.sut yerine yogurt tukwtin.vitamin degerlwrinize dikkat edin.enfeksiyon bu saydigim seylerden beslenir.bir yandan arastirmamizi yapalim ama yememize icmemize dikkat edelim
@ Kader83
