Kitap okumak , film izlemek , aile ve arkadaşlarla kaliteli vakit geçirmek spor aktivitelerine katılmak doğa yürüyüşleri ev işleri canlı beslemek bedeninize ruhunuza ve psikolojine iyi gelecektir. Gece gündüz bu hastalığa yakalandiginiza beyninizi inandirirsaniz beyniniz sanki bu hastalık sizde varmış gibi vücudunuza komutlar verir benden söylemesi .hepimiz aklı başında belli bir olgunluğa gelmiş insanlarız en iyi hekim kişinin kendisidir.Bazi arkadaşlarımız haksızlıkten şikayet ediyor özellikle "kader"sana söylemek istiyorum bende çok halsizim uyku problemi yaşıyorum sürekli ama bunun nedeni vücudumda demirin kalmamış olmasından kaynaklı geceleri uykumu düzenli almadigimdan kaynaklı eminim sendeki halsizligin de mantıklı bir açıklaması vardır hiv miyim diye arama benim neyim var diyerek ara stres özellikle kadınlarda çok ciddi problemlere neden olur adetin kesilmesine yada duzensizlesmesine erkeklerde cinsel isteğin azalmasına kadar pek çok sorunu beraberinde getirir.
@ masumane
