YaptıkBirHata; demir takviyesi ya da yüksek demir içeren takviye, multivitamin vs. kullandın mı? Sakatattan, kırmızı etten zengin beslenme ya da? Çok büyük bir yükseklik değil aslında ama kan bağışı yapabilirsin. Demir fazlalığı da gider böylelikle.
@ Deryalı
