Kan bağışı yapmışsın. Vücuttan kan kaybı, demir eksikliğinin sebeplerinden biri. Demir alımını arttırmadıysan da vücut, doğal olarak depoları kullanır. Bu kadar basit mantıkla çözümlenebilecek bir şeyi, nasıl HIV'e bağlamayı başarabiliyorsunuz? HIV testine vereceğin parayla kırmızı et ve kaliteli, mümkünse içinde C vitamini olan bir demir takviyesi al.
@ Deryalı
