Bunum icin yapmaniz gereken dogru bilgiye ulasmak ve kafanizdaki belirsizligi yok etmektir. Belirsizlik te vucudumuzu dogru sekilde taniyarak yok olur. Anksiyetenizin kronik hale donmemesi icin forum sitelerinden uzunca bir sure uzaklasmanizi ve ana odaklanip hayatin keyfini cikarmanizi tavsiye ederim. Iyi aksamlar
@ Cybt
